Tradiční, života probouzející, osvědčené cvičení s hlubokými kořeny jedné z nejstarších kultur této země. Jógou je potřeba žít naplno ve všech směrech života. Proto vědomé rozhodnutí nasednout na vlnu propojení svého individuálního já s univerzálním bytí je cestou k hlubšímu prozkoumání sama sebe. Meditace a uctívání jsou dalšímu důležitými prvky celostního pojetí jógy, stejně jako nalezení vnitřního klidu a rozvinutí vnitřního potenciálu, který dřímá v každém z nás. Pomocí specificky sestavených technik dosáhneme potřebných stupňů vývoje a následného rozvoje.